«Затверджую»
Директор _______________________
П. І. Б. директора
Директор _______________________
П. І. Б. директора
Наказ від _____________№ _______
ІНСТРУКЦІЯ № 22
з техніки безпеки у «Школі стрибків»
ЗАГАЛЬНІ ПОЛОЖЕННЯ
1. Ями для стрибків повинні бути наповнені піском, розпушеним завглибшки 20-40 см. Пісок повинен бути чистим і розрівняним. Граблі після розпушування піску слід покласти збоку зубцями вниз.
2. Перед стрибками покласти під п'яти гумові прокладки.
3. До складніших вправ переходити тільки після засвоєння попередніх.
4. У стрибках слід чітко дотримуватися черги виконання.
ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ЗАНЯТЬ
1. Переодягнутися у спортивну форму.
2. Займатися на гімнастичних приладах дозволено тільки у присутності вчителя після вивчення інструкції з техніки безпеки під час занять.
ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПІД ЧАС ЗАНЯТЬ
1. Стежте, щоб випадково нікого не зачепити скакалкою.
2. Виконуючи стрибки і зіскоки зі снарядів, приземляйтеся м'яко на носочки, обох ніг, пружно присідаючи.
3. Ніколи не виконуйте стрибки на нерівному, пухкому чи слизькому ґрунті, не приземляйтеся на руки.
4. Виходьте зі стрибкової ями тільки вперед.
5. Спостерігаючи за стрибками товаришів, стійте з боку розбігу, а не біля місця приземлення.
ЗАБОРОНЕНО!
1. Виконувати стрибки у випадку, коли пісок не вирівняний і не розпушений.
2. Стояти на шляху розбігу й біля місця приземлення під час стрибків.
3. Переходити від приладу до приладу без дозволу вчителя.
4. Виконувати опорні стрибки без страхування.
ПІСЛЯ ЗАВЕРШЕННЯ ЗАНЯТЬ
1. Старанно вимийте руки з милом і прийміть душ.
2. Приведіть себе до порядку.
3. Якщо з'явилася біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, зверніться за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної сестри.
Погоджено:
Відповідальний за охорону праці
та безпеку життєдіяльності:
________________________
Відповідальний за охорону праці
та безпеку життєдіяльності:
________________________
Джерело: науково-методичний журнал ПОЧАТКОВЕ НАВЧАННЯ ТА ВИХОВАННЯ № 16-18 (380-382) червень 2014 р.