Наведений нижче опитувальник склала Американська національна рада з ал коголізму. Він допоможе вам визначити, чи є у вас якісь проблеми у цій сфері життя. Дайте відповідь «так» або «ні».
1. Чи багато ви випиваєте після невдалого дня?
2. Чи п'єте ви більше, ніж зазвичай, коли якісь обставини тиснуть на вас?
3. Чи можете випити більше, ніж звикли?
4. Чи буває у вас почуття вини через те, що випили?
5. Чи чекаєте ви нетерпляче першої за день чарки?
в. Коли ви випиваєте з друзями, чи не намагаєтесь тихцем долити собі ще чарчину-другу?
7. Чи траплялися у вас провали у пам'яті після випивки?
8. Чи ставала ваша пристрасть до алкоголю темою розмов ваших знайомих?
9. Чи почастішали провали у пам'яті?
10. Чи намагалися ви обмежити свій потяг до алкоголю?
11. Ви зазвичай п'єте просто так, без причини?
12. Чи часто ви шкодуєте про те, що наговорили напідпитку?
13. Чи хочеться вам пити далі, коли решта вже спинилась?
14. Чи бувало так, що ваше прагнення кинути пити скінчилося провалом?
15. Ви колись змінювали своє оточення, друзів при спробі кинути пити?
16. Чи не здається вам, що інші люди вас засуджують?
17. Чи виникають у вас проблеми на роботі, фінансові негаразди через вашу пристрасть до алкоголю?
18. Чи подобається вам випивати з незнайомими людьми?
19. Чи впливає алкоголь на ваше харчування?
20. Чи похмеляєтеся зранку, аби підбадьоритись?
21. Чи виникають у вас депресії та відчуття безнадії?
22. Чи буває те, що ви п'єте кілька днів поспіль?
23. Чи стало вам важче утримуватися від алкоголю?
24. Чи трапляються у вас галюцинації під час пиятики?
25. Чи відчували ви колись страх через те, що п'єте?
Ствердні відповіді на запитання 1—8 означають: є певна небезпека того, що ви станете пити більше від норми.
Ствердні відповіді на запитання 9—21 показують, що така небезпека стає дедалі реальнішою. Вам варто переглянути ставлення до алкоголю.
Позитивні відповіді на запитання 22—26 свідчать, що ваш стан — дуже небез печний, вам потрібна термінова допомога спеціаліста.