У здоровому тілі — здоровий дух! (Спортивні годині в ГПД). Спортивна година 1

У здоровому тілі — здоровий дух! (Спортивні годині в ГПД)ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВ'ЯЗБЕРЕЖУВАЛЬНОЇ
КОМПЕТЕНТНОСТІ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ.
НАПРЯМ «ГРУПА ПРОДОВЖЕНОГО ДНЯ»
 
Мета: сформувати в учнів поняття про життя як найвищу цінність і здоров'я як найважливішу умову щасливого життя, свідоме ставлення до власного здоров'я; розвивати руховий апарат, фізичні уміння та навички, зміцнювати здоров'я; виховувати любов до фізкультури та спорту.

Матеріально-технічне забезпечення: м'ячі, обручі, кеглі, стільці, рукавиці, шапки, шарфи, скакалки, ключки, шайби.

Хід заняття

І. Організаційний момент

1. Організаційні вказівки вихователя

2. Шикування

3. Стройові вправи

Лунає мелодія спортивного маршу. Команди заходять до спортзали.

- «На місці стій!», «Праворуч», «Ліворуч».

- Команди «Чемпіони» та «Олімпійці» до участі у змаганнях з рухливих ігор «У здоровому тілі — здоровий дух!» — готові.

- «Ліворуч! До місця старту — кроком руш!»

- А зараз перше завдання наших змагань — «Представлення команд».

Вихід команд, девіз, презентація емблеми.

4. Повідомлення теми і мети заняття

- Шановні учасники, відгадайте загадки!

● Не золото, а найдорожче. (Здоров'я)
● Чого хочеш — не купиш, а що хочеш продати — не продаси. (Здоров'я і хвороби)

- Отже, сьогодні будемо зміцнювати своє здоров'я фізичними вправами, дружньою грою.

Модним стало буть здоровим
І спортом займатись,
На братів Кличків,
Футболіста Шевченка
Нам треба рівнятись!
 
28.03.2015-2с          28.03.2015-2сс
 
ІІ. Основна частина

1. Естафета «Збери м'яч»

- Пограймо в гру-естафету «Збери м'яч».
- Перша половина гравців команди за сигналом біжать до обруча, по черзі кладуть м'ячики і повертаються назад, а наступні — забирають м'ячі.
- Увага! Наступний учасник стартує тільки після фінішу попереднього.

Навпроти команд — обручі.

2. Естафета «Ведення м'яча»

- Молодці, дуже спритні в нас команди! А тепер перевірмо, чи вміло ви поводитеся з м'ячами, коли на шляху існують певні перепони.

- За моєю командою капітани біжать уперед і ведуть м'яч. Вони оббігають кеглю і повертаються назад. Наступний гравець робить те саме. Перемагає команда, яка швидше завершить гру.

3. Спортивна вікторина

- Зараз поведімо вікторину, перевірмо чи добре ви цікавитеся спортом.

1) Як часто проводяться Олімпійські ігри? (4 рази на рік)
2) Скільки хвилин триває футбольний матч? (90)
3) Скільки гравців у футбольній команді? (11)
4) Скільки гравців у волейбольній команді? (6)
5) Скільки гравців у баскетбольній команді? (5)
6) Скільки білих фігуру шашках? (16)
7) Скільки чорних фігур у шашках? (16)
8) Який м'яч важчий: футбольний чи волейбольний?

- Молодці! Ви гарно відповідали.

4. Естафета «Швидше одягайся»

- Справжні спортсмени спритні у всьому, навіть тоді, коли одягаються.

Учасникам потрібно по черзі вибігати, добігаючи до стільця, надягати на себе шарф, рукавиці та сісти на стілець. Після цього зняти шарф і рукавиці, залишити їх на стільці, повернутися до своєї команди, стаючи позаду. Виграє та команда, яка швидше завершить гру.

5. Відпочинок. Вправи на дихання

- Молодці! Ви гарно та швидко умієте одягатися, а тепер настав час відпочити.

- Уявіть, що ми у зимовому лісі. Повітря в лісі холодне, але чисте і свіже. Подихаймо з насолодою! Ліву руку покладіть на живіт, праву — на груди, на 1-4 — глибокий вдих носом, щоб живіт був утягнутий; 5-8 — видих також носом, щоб живіт був надутий, руками трішки допомагаємо.

Те саме, тільки на «раз» — повільний вдих носом, живіт втягнути, затримайте дихання на 4 с, на «два» — повільний видих, живіт надути.

6. Естафета «Хокей»

- У хокей грають справжні чоловіки, сильні та відважні. Ми зараз зіграємо в цю гру!

- Кожному учасникові потрібно провести ключкою шайбу по прямій лінії до орієнтира і повернутися назад.

7. Естафета «Хто більше кине сніжків»

Командам за певний відрізок часу необхідно кинути якомога більше сніжків у зазначене місце.

8. Естафета зі скакалкою

- Естафета зі скакалкою потребує вашої зосередженості та швидкості рухів.

- Кожен гравець повинен підбігти до скакалки, зробити з нею один стрибок, покласти скакалку на місце, повернутися до команди , передати естафету наступному гравцеві та стати в кінець колони.

Навпроти кожної з двох команд на відстані 3-4 метрів на підлозі — по скакалці.

Перемагає команда, гравці якої першими виконають усі завдання гри, не порушуючи правила.

28.03.2015-2сс1        28.03.2015-2сс2
 
ІІІ. Заключна частина

1. Шикування

2. Підбиття підсумків

- Для підбиття підсумків і нагородження переможців «Веселих стартів» — «У здоровому тілі — здоровий дух!» прошу всіх підвестися.

- А тепер — слово журі!
 
Здорові діти — це чудово,
Здорові діти — вищий клас,
Живіть щасливо і багато,
Любов до спорту бережіть,
Хай кожний день ваш буде святом,
Життям упевнено ідіть.
Загальне шикування команд.
Журі оголошує результат.
 
28.03.2015-2сс3            28.03.2015-2сс4
 
 
Навчальне видання «Формування здоров'язбережувальної
компетентності молодших школярів» / Упоряд. Божко О. В. –
Х. : Вид. група «Основа», 2014. – 141,[3] с. – (Б-ка журн.
«Початкове навчання та виховання»; Вип. 1 (121)).

Останні статті